Matpriser i Norge: Så får du mer mat för pengarna
Planerade inköp, jämförpriser och genomtänkta vardagsvanor gör det enklare att hålla matbudgeten. Här är praktiska sätt att få mer mat för pengarna i Norge.
Börja med tre enkla vanor
Jämför kilopris
Paketpriset säger inte alltid vilket alternativ som är billigast per kilo.
Planera några måltider
Utgå från det som redan finns hemma och skriv en kort inköpslista.
Använd rätt förmåner
Använd medlemskap där du faktiskt handlar, utan att låta bonus styra hela köpet.
Vilka butiker ska du jämföra?
| Butik | Vad du kan jämföra |
|---|---|
| REMA 1000 | Jämför basvaror, egna märkesvaror och aktuella erbjudanden. |
| KIWI | Jämför basvaror och kontrollera aktuella Trumf-förmåner. |
| Extra | Coops lågpriskedja med medlemsförmåner och kampanjer. |
| MENY | Bredare sortiment där jämförpris är särskilt viktigt. |
Butikernas sortiment, kampanjer och priser varierar. Jämför därför de varor du faktiskt köper istället för att utse en kedja som alltid billigast.
Läs också vår guide till att handla mat i Norge →
Kilopriset avslöjar vilket paket som är billigast
Illustrativt räkneexempel – inte aktuella butikspriser
Paket A
500 g · 40 NOK
80 NOK/kg
Paket B
750 g · 54 NOK
72 NOK/kg
Lägre kilopris i exemplet
Sex sätt att få ner matkostnaden
- 1Börja i kylen och skafferiet innan du skriver inköpslistan.
- 2Testa butikernas egna märkesvaror där kvaliteten passar dig.
- 3Låt erbjudandena passa planen istället för att bygga hela köpet kring dem.
- 4Laga en portion extra till lunch eller en annan dag.
- 5Använd frysen för sådant du inte hinner äta.
- 6Följ upp din egen matmånad och justera en vana i taget.
Appar och medlemskap – använd dem där du handlar
Trumf och anslutna butikskedjor
Kontrollera vilka butiker och förmåner som ingår på Trumfs officiella sida. Använd medlemskapet där du redan handlar och jämför fortfarande totalpriset.
Coop
Coop samlar medlemsförmåner och erbjudanden för sina kedjor. Kontrollera aktuella villkor innan du planerar inköpen.
REMA 1000
REMA 1000 beskriver sina personliga erbjudanden och förmåner i Æ. Kontrollera den officiella informationen eftersom villkoren kan ändras.
Bonus och rabatt är inte samma sak
En rabatt sänker priset på köpet. Bonus kan istället registreras för senare användning. Läs alltid villkoren och jämför slutpriset.
När lönar det sig att handla i Sverige?
- •Sparar du på varorna du faktiskt behöver?
- •Vad kostar resan i drivmedel, laddning och avgifter?
- •Hinner du använda maten innan den blir dålig?
- •Vilka införselregler gäller för det du vill köpa?
En planerad handling på vägen hem kan vara mer praktisk än en separat resa. Kontrollera Tolletatens aktuella information för resande innan du tar med matvaror över gränsen.
Titta även utanför de stora kedjorna
Mindre och fristående butiker kan ha ett sortiment som passar dina inköp. Jämför jämförpriser och kvalitet på samma sätt som i de stora kedjorna.
En mindre förändring varje månad blir mycket på ett år
Mindre per månad
700 NOK
Mer kvar på ett år
8 400 NOK
Exempel: en matbudget som går från 4 500 till 3 800 NOK per månad. Beloppen är ett räkneexempel, inte ett löfte om besparing.
Hur mycket kan du få kvar varje månad?
Planera din budget →Källor & vidare läsning
- Trumf – Officiell informationAktuell information om medlemskap, anslutna butikskedjor och förmåner.
- Coop Extra – Officiell informationAktuella erbjudanden och medlemsförmåner hos Extra.
- REMA 1000 – ÆOfficiell information om REMA 1000:s app och personliga förmåner.
- Tolletaten – Handla mat utomlandsAktuella regler för resande som tar med kött, ost och andra matvaror till Norge.
Informationen bygger på uppgifter från norska myndigheter. Regler och belopp kan ändras – kontrollera alltid aktuella villkor hos respektive myndighet.