Jobba i Norge som pensionär: Lön, pension och skatt

Kan du jobba och ta ut norsk pension samtidigt?

Ja.

Du kan arbeta så mycket du vill samtidigt som du tar ut norsk alderspensjon från folketrygden utan att själva NAV-pensionen minskas på grund av arbetsinkomsten.

Du kan välja att ta ut hela pensionen eller en del av den och fortsätta arbeta samtidigt.

Viktigt: Andra pensionslösningar – exempelvis vissa tjänstepensioner eller AFP – kan ha egna regler. Kontrollera därför alltid även villkoren hos din pensionsleverantör.

Fortsatt arbete kan höja din norska pension

Arbetsinkomst i Norge kan fortsätta ge pensionsintjäning.

NAV anger att du kan tjäna in pensionsrätt till och med det kalenderår du fyller 75 år.

Fortsätter du arbeta kan alltså den framtida norska ålderspensionen öka även om du redan har börjat ta ut pension.

När kan du börja ta ut norsk ålderspension?

Den normala pensionsåldern i Norge är 67 år.

Om du har tillräckligt hög pensionsintjäning kan du i vissa fall börja ta ut norsk ålderspension redan från 62 års ålder.

Tidigare uttag ger lägre månadsbelopp

När pensionen börjar betalas ut tidigare ska den intjänade pensionen fördelas över fler år.

Det innebär normalt ett lägre månadsbelopp resten av livet.

Att du fyllt 62 betyder därför inte automatiskt att du kan ta ut pension. NAV:s pensionskalkylator visar när du tidigast kan börja utifrån din egen intjäning.

Jobbat i både Sverige och Norge?

Har du arbetat i både Sverige och Norge försvinner inte pensionsrätterna när du flyttar mellan länderna.

Som huvudregel beräknar och betalar varje land pension för den tid och de inkomster du haft där.

Sverige

Den svenska pensionsmyndigheten beräknar den pension du tjänat in i Sverige enligt svenska regler.

Norge

NAV beräknar den norska ålderspensionen utifrån din norska intjäning.

Det innebär att du kan få separata pensionsutbetalningar från Sverige och Norge.

Var söker du pension?

Var ansökan ska lämnas beror bland annat på var du bor och vilket land du senast arbetade i.

Bor du i Sverige och Sverige är det senaste landet där du arbetat och tjänat in pension: Du söker normalt norsk pension via pensionsmyndigheten i Sverige, som vidarebefordrar uppgifterna till NAV.

Om Norge är det senaste land där du arbetat eller tjänat in pension: Du ansöker normalt direkt till NAV.

Jobbar du fortfarande i Norge men bor i ett annat land: Ansökan om norsk ålderspension skickas till NAV.

Vid gränsöverskridande pension bör du börja processen i god tid eftersom flera länders myndigheter kan behöva utbyta uppgifter.

Påverkar svensk pension den norska pensionen?

NAV beräknar den norska ålderspensionen utifrån den pension du tjänat in i Norge.

Pension från andra länder betalas normalt ut separat av respektive lands pensionsmyndighet.

Perioder från andra EES-länder kan däremot vara viktiga när myndigheterna bedömer om du uppfyller minimitider för att över huvud taget ha rätt till pension.

Skatt när du kombinerar lön och pension

Skatten beror på var du är skattemässigt bosatt, vilken typ av inkomst du får och vilka skatteavtal och socialförsäkringsregler som gäller i din situation.

Det går därför inte att använda en enda generell skattesats för alla svenska pensionärer som arbetar i Norge.

Om du är skattemässigt bosatt i Norge

Lön beskattas enligt vanliga norska regler för arbetsinkomst.

Pensionsinkomst har delvis andra skatteregler.

Trygdeavgift 2026: Lön 7,6 %. Pensionsinkomst 5,1 %.

Det betyder INTE att din totala skatt på pension endast är 5,1 procent. Trygdeavgiften är bara en del av den norska inkomstskatten.

Om du bor utanför Norge

Om du bor fast utanför Norge och får norsk pension finns särskilda regler.

Huvudregeln är 15 procent norsk kildeskatt på pension från NAV.

Skatteavtal, EES-regler och din individuella situation kan dock påverka resultatet.

Utgå därför inte från 15 procent utan att kontrollera vad som gäller mellan Sverige och Norge i just din situation.

AFP och tjänstepension kan fungera annorlunda

Reglerna ovan gäller främst ålderspension från folketrygden.

AFP och pensionslösningar från arbetsgivare kan ha andra regler för arbete och uttag.

Det är särskilt viktigt om du har:

• •norsk tjänstepension
• •privat AFP
• •offentlig AFP
• •svensk tjänstepension samtidigt

Kontrollera därför varje pensionsavtal separat innan du planerar uttaget.

Så gör du om du funderar på att fortsätta jobba

1. Kontrollera din norska intjäning hos NAV. Logga in i pensionskalkylatorn och se när du tidigast kan börja ta ut pension.

2. Kontrollera svenska pensionsrätter. Se vad du har tjänat in i Sverige och när respektive del kan tas ut.

3. Kontrollera tjänstepensionerna. Arbetsgivarbaserade pensioner kan ha andra regler än NAV:s ålderspension.

4. Kontrollera skatten. Lön, svensk pension och norsk pension kan behandlas olika beroende på var du bor och arbetar.

5. Jämför tidigt och sent uttag. Ett tidigt pensionsuttag ger pengar tidigare men normalt lägre pension per månad.

Har du tidigare arbetat i Norge? Läs vår guide till norsk folkpension →

Så fungerar din framtida pension efter arbete i Norge →